الخلاصة السريعة
- الأعلى بروتيناً: المراعي (٣٤ جرام / عبوة ٤٠٠مل)
- الأفضل قيمة (السعر لكل جرام): نادك (٠.١٧ ريال / جرام بروتين)
- الأكثر توفراً ومبيعاً: ندى (٢٧ جرام / عبوة ٣٢٠مل)
- جميع الخيارات خالية من السكر المضاف وتعتبر ممتازة لزيادة الاستشفاء العضلي بعد التمرين.
| المنتج | النكهة | الحجم | السعرات | البروتين | السعر | السعر / جرام بروتين | تتبع |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
نادك
|
شوكولاتة | 350ml | 273 | 30g | 5.00 SAR | 0.17 SAR/g | تتبع في كيلو |
المراعي
|
شوكولاتة | 400ml | 284 | 34g | 7.00 SAR | 0.21 SAR/g | تتبع في كيلو |
ندى
|
شوكولاتة | 320ml | 192 | 27g | 5.95 SAR | 0.22 SAR/g | تتبع في كيلو |
* قد تختلف الأسعار حسب المتجر والعروض الحالية.
أهمية حليب البروتين
يعد حليب البروتين المدعم وسيلة سريعة، مريحة، واقتصادية للوصول إلى هدفك اليومي من البروتين بدون استهلاك كميات كبيرة من الكربوهيدرات والدهون.
خلافاً لمكملات البروتين البودرة، يمكنك إيجاد هذه المشروبات في أي سوبرماركت محلي في السعودية مثل التميمي أو الدانوب.