احسب سعراتك صح.
تتبع السعرات بذكاء لنمط الحياة السعودي. كيلو هو أداتك المثالية لـ حساب السعرات سعودية وتتبع الماكروز والوجبات اليومية للوصول لوزنك المثالي بسهولة.
مصمم لنمط الحياة السعودي
كل اللي تحتاجه عشان تحسب وجباتك، وتفهم السعرات، وتوصل لأهدافك باللغتين العربية والإنجليزية.
ماسح الطعام بالذكاء الاصطناعي
صور أي وجبة واحصل على السعرات والماكروز (بروتين، كارب، دهون) في ثوانٍ بسيطة.
قاعدة بيانات الأطعمة السعودية
أكثر من 10,000 صنف من قوائم المطاعم السعودية والمحلية مثل البيك، ماك، وهرفي. قاعدة البيانات الأكثر اكتمالاً لحساب سعرات أطباقنا كـ الكبسة والمندي بدقة.
مؤشر كيلو (Kilo Score)
رقم واحد بسيط ومحسن لك لتسهيل تتبع السعرات والماكروز. يوفر لك كيلو أهدافاً ذكية مبنية على معايير وزارة الصحة للوصول لهدفك بدون تعقيد الأرقام.
٣ خطوات عشان توصل لهدفك
ابدأ التتبع بدقايق بسيطة، بدون تعقيد وبدون ما تحتاج خبرة سابقة بالتغذية.
صمم ملفك الشخصي
دخل طولك، ووزنك، وعمرك وهدفك. كيلو بيحسب لك تلقائياً سعرات المحافظة والهدف المناسب لك بناءً على معادلات أدوات الصحة وحساب السعرات المعتمدة.
سجل وجباتك اليومية
صور صحنك، امسح الباركود، أو ابحث بقاعدة البيانات. تبي تسجل كبسة الخميس أو شاورما على الماشي؟ تسجلها بأقل من ٣٠ ثانية.
وصل لهدفك الصحي
تابع دائرة الإنجاز اليومية وهي تسكر. افهم عاداتك وسوي تغييرات بسيطة تدوم معك وتصنع الفرق.